Écouter son corps avec la sophrologieLa sophronisation de base avec les différents systèmes devient une habitude quand on la pratique régulièrement. Cet exercice permet de...
Qu'est-ce que méditer ? C'est réfléchir ? Contempler ? C'est un truc bouddhiste ? Ça vide la tête ! ... Ça permet de partir loin ... Culturellement, lorsqu'on...
Pourquoi aller voir un art-thérapeute ?S'exprimer avec votre corps, renforcer votre confiance, se détendre et s'apaiser, trouver du sens à votre existence ...
Comment se déroule une thérapie individuelle avec moi ?Première rencontre dans mon cabinet/atelier, nous échangeons sur votre situation, votre état émotionnel, physique et psychologique. Lors...
Préparer son accouchement avec la sophrologieComment la relaxation et la sophrologie m’ont accompagnée pendant ma grossesse, mon accouchement et mon post-partum ? Toute notre vie,...