Quels sont les bienfaits constatés de l'art-thérapie ?
Retrouver votre confiance
développer votre
pouvoir personnel
vous accepter tel
que vous êtes
Vous préparer à
un événement
une situation
une reconversion
Développez vos capacités relationnelles
au niveau personnel ou professionnel
Vous soutenir
dans le vécu
de votre maladie
de votre handicap ou
de vos douleurs
Exprimer vos émotions
vous apaiser
relâcher votre corps pour apaiser votre mental
Vous remettre
d'une situation difficile d'une rupture
d'un deuil
d'un burn-out
Qu'est-ce que l' Art-thérapie ?
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Un savant mélange entre les effets bienfaisants de la pratique artistique et de la thérapie.
En art-thérapie, l’art englobe surtout la créativité, le plaisir d’expérimenter, de créer et notre relation aux objets.
L’art nous permet aussi de lâcher prise, de laisser parler notre corps à la place de notre intellect (même si les deux sont nécessaires). Mais le corps a souvent les réponses, il suffit juste de l’écouter !
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Quant à l’aspect thérapeutique, il permet de s’exprimer dans un espace apaisant et confidentiel.
L’art-thérapeute vous propose, sans vous mettre en échec, des consignes adaptées en relation à vos besoins ou à vos objectifs.
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L’art-thérapeute est à votre écoute, sans jugement.
Vous prenez alors du recul sur des situations, et vous avancez avec un regard différent sur vous-même.
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Vous voulez en savoir plus ? Le syndicat français des art-thérapeutes, dont je suis le code de déontologie, répond à vos questions.
Vous avez encore des questions ? Vous pouvez lire sur mon blog de nombreux articles et le vrai ou faux ? sur l' Art-thérapie
A qui s'adresse l'art-thérapie ?
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Enfants
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Adolescents
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Adultes
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Personnes âgées
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L'art-thérapie ne demande aucune compétence artistique.
Si vous souhaitez approfondir une technique artistique ou si vous êtes à la recherche d'un cours d'art, l'art-thérapie n'est pas indiqué.
Quelle médiation je vous propose d'expérimenter en art-thérapie ?
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Aucune compétence artistique n'est requise.
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La médiation peut prendre plusieurs formes :
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En art-thérapie, la technique proposée s'appelle un objet de médiation
avec lequel nous avons notre propre manière de rentrer en relation.
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Écriture
Gravure
Volume
Modelage avec l'argile
Installation
Dessin
Peinture
Jeu de sable
Masques
Marionnettes
Théâtre
Théâtre d'objets
Collage
Carnet créatif
Multimédia
Dessin numérique
Photo
Vidéo