J'accompagne depuis de nombreuses années des adultes qui souffrent de dépression, de burn-out, d'anxiété, d'angoisses, de maladie ou d'un handicap.

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Si vous vivez une période difficile (séparation, deuil) ou si vous êtes en transition ( changement de vie, reconversion professionnelle). Si vous souffrez de problèmes relationnelles, de timidité. Si vous voulez vous préparer pour un événement, un entretien, un examen, une rencontre...

 

Si vous souhaitez vous ouvrir à votre créativité, à vos sensations, à votre corps.

 

J'accompagne également des enfants et adolescents qui vivent une séparation parentale difficile, une phobie scolaire, des difficultés relationnelles, des problèmes de sommeil, des troubles du langage, cognitif ou corporel, un handicap psychique ou physique...

 

Il est recommandé que je rencontre les deux parents pour la première séance. Un retour avec les parents est réalisé régulièrement tout en préservant le lien de confiance et un lieu de confidentialité pour l'enfant.

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Voir le code de déontologie de la SFAT auquel je me réfère

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Les séances durent une heure (pour les enfants) à une heure trente environ (pour les adultes).

 

Pendant la première séance, je commence par vous écouter et vous demander comment vous allez tout simplement, ce qui vous amène, ce que vous attendez. Vous posez vos questions, vos besoins et vos objectifs.

 

Nous sommes assis sur des chaises ou tabourets. Je m'attache à réunir les conditions nécessaires à votre détente.

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Selon votre problématique et avec votre accord, je vous propose des exercices d'art-thérapie, de sophrologie ou de relaxation. Les exercices de relaxation et sophrologie sont tous enregistrés pour que vous puissiez les écouter de nouveau chez vous. L'art-thérapie est axé davantage sur le présent, dans l'ici et maintenant. Je vous laisse libre dans l'exploration sensorielle des exercices que je vous propose. Tout est accueilli sans jugement.

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Si vous voulez en savoir plus, vous pouvez lire d'autres articles sur mon Blog.

 

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