J'ai envie de participer à un atelier d'art. Oui, mais l'art-thérapie me tente bien aussi... Alors qu'est-ce qui serait le plus pertinent pour moi en ce moment ?
Les réponses ici :
ATELIER D'ART
J'ai envie de développer ma démarche artistique.
J'ai envie d'apprendre des techniques et d'acquérir des connaissances.
J'ai envie de trouver un loisir.
J'ai envie de faire de belles choses.
je suis axée sur un résultat esthétique ou celui attendu par mon professeur.
Je m'intègre socialement dans un groupe et j'échange des connaissances avec les autres.
Je m'exprime en suivant des thématiques ou des sujets communs au groupe.
ATELIER D'ART -THÉRAPIE
J'éprouve une souffrance,
j'ai un problème à résoudre,
j'ai envie de me connaître davantage.
Je suis accueilli.e par l'art-thérapeute pour se rencontrer.
Nous échangeons sur mes objectifs individuels qui pourront être ajustés avec le temps.
L'art-thérapeute me rappelle que je suis dans un espace sécurisé, je ne serais pas jugé.e.
afin que ma parole soit libre et que je puisse me sentir en confiance.
Je m'intègre socialement dans un groupe et j'échange des connaissances avec les autres. Cependant, les autres n'ont pas à partager mon vécu à l'extérieur,
ce qui se dit dans le cadre de l'atelier est confidentiel.
A la fin de chaque séance, nous pouvons parler ou ne pas partager ce que nous avons fait.
J'ai une relation particulière avec l'art-thérapeute : ce n'est pas un proche, ni un copain.
L'art-thérapeute ne me confie pas ses soucis et ne me dit pas ce que j'ai à faire.
Elle me suggère, me propose ce qui me semble le plus juste pour moi.
J'apprends à me connaitre avec les exercices proposés.
Des thématiques ou sujets peuvent être suggérés mais je peux aussi suivre mes idées du moment. Je peux être en autonomie comme plus accompagnée.
Je prend contact avec l'expérience de créer, mes capacités à devenir créatif.
Les expériences que je traverse me permettent de m'accepter
et d'être à l'aise dans un groupe.
