What are the benefits of art therapy ?
​ Assertiveness and self-confidence
Appreciate their qualities and abilities
Accept and assert yourself
Refocusing your needs
Choose better, focus better on the essentials
Strengthening daily creativity
Free space to express emotions
Rebound positively from problems
Freedom from unpleasant situations or relationships
Calming and relaxation
Release of tensions
Reduction of anxiety
Acceptance and understanding of pain
Accept and reconcile with your body
Retrouver votre confiance
développer votre
pouvoir personnel
vous accepter tel
que vous êtes
Vous préparer à
un événement
une situation
une reconversion
Développez vos capacités relationnelles
au niveau personnel ou professionnel
Vous soutenir
dans le vécu
de votre maladie
de votre handicap ou
de vos douleurs
Exprimer vos émotions
vous apaiser
relâcher votre corps pour apaiser votre mental
Vous remettre
d'une situation difficile d'une rupture
d'un deuil
d'un burn-out
Qu'est-ce que l' Art-thérapie ?
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Un savant mélange entre les effets bienfaisants de la pratique artistique et de la thérapie.
En art-thérapie, l’art englobe surtout la créativité, le plaisir d’expérimenter, de créer et notre relation aux objets.
L’art nous permet aussi de lâcher prise, de laisser parler notre corps à la place de notre intellect (même si les deux sont nécessaires). Mais le corps a souvent les réponses, il suffit juste de l’écouter !
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Quant à l’aspect thérapeutique, il permet de s’exprimer dans un espace apaisant et confidentiel.
L’art-thérapeute vous propose, sans vous mettre en échec, des consignes adaptées en relation à vos besoins ou à vos objectifs.
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L’art-thérapeute est à votre écoute, sans jugement.
Vous prenez alors du recul sur des situations, et vous avancez avec un regard différent sur vous-même.
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Vous voulez en savoir plus ? Le syndicat français des art-thérapeutes, dont je suis le code de déontologie, répond à vos questions.
Vous avez encore des questions ? Vous pouvez lire sur mon blog de nombreux articles et le vrai ou faux ? sur l' Art-thérapie
Who is art therapy for?
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It is a practice that
does not require any artistic skill.
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Children
teenagers
Adults
The elderly
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What are the mediations what am I suggesting?
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Writing
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Design
pastels, crayons...
Mandala
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Acrylic paint, gouache, ink, watercolour...
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sand game
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creative diary
Canadian diary practice with simple and fun art therapy exercises.
Bonding
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Modeling Clay
Volume
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Engraving on rhodoïd, linoleum or copper plate.
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Masks
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puppets
Crafting and handling for big kids!
Écriture
Gravure
Volume
Modelage avec l'argile
Installation
Dessin
Peinture
Jeu de sable
Masques
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Théâtre
Théâtre d'objets
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