Quelles sont les effets bénéfiques de la sophrologie alliée au modelage de la terre en art-thérapie (au modelage de la terre) ?
- Investir et écouter votre corps, différemment de votre quotidien.
- Vous stimulez votre créativité :
Vous avez surement touché avec vos mains la pâte ou la terre avant que vous ne sachiez parler. C'est pour cela que sa manipulation ancre dans le réel, dans l'espace et le temps.
Elle vous connecte à votre enfance et à une joie innée. L'argile est un matériau universel, multiculturel qui existe depuis des millénaires. Une matière pleine de surprise qui permet d'improviser et de se surprendre. La terre vous guide, vous berce et vous vous laissez aller à ressentir.
Quand vous êtes guidé(e) pendant une relaxation, là aussi, vous êtes surpris.e de ressentir, de vous connecter, d'être aller là où vous ne pensiez pas. Vous plongez sereinement dans des émotions connues et vous éveillez vos sensations. Modelage et relaxation éveillent toute votre sensorialité : l'odorat, le toucher, le regard, l’ouïe.
- Vous relâchez vos tensions :
Vos mains (en connexion avec vos bras, vos épaules, vos cervicales, votre colonne vertébrale) s'activent et s'accordent avec la terre, votre corps tout détendu se délasse et s'active en conscience.
- Vous Connecter à votre énergie du moment. Vous pouvez vous décharger en allant vers l'extérieur, avec la terre, et en partant de l'intérieur, avec vos propres ressources.
- Vous stimulez votre créativité :
Vous avez surement touché avec vos mains la pâte ou la terre avant que vous ne sachiez parler. C'est pour cela que sa manipulation ancre dans le réel, dans l'espace et le temps.
Elle vous connecte à votre enfance et à une joie innée. L'argile est un matériau universel, multiculturel qui existe depuis des millénaires. Une matière pleine de surprise qui permet d'improviser et de se surprendre. La terre vous guide, vous berce et vous vous laissez aller à ressentir.
