Exprimer sa joie et sa créativité

A l'occasion de l'atelier EXPRIMER SA JOIE ET SA CRÉATIVITÉ,

je vous partage les effets bénéfiques de la relaxation alliée au modelage de la terre.


J'ai hâte que vous viviez un temps de douceur et de découverte rien que vous.


Pourquoi je rassemble des outils de sophrologie/ relaxation et d'art-thérapie ?


Parce que je les pratique beaucoup dans mon quotidien et ils se complètent à merveille :


- Ils vous amènent à investir et à écouter votre corps, différemment de votre quotidien.


- Ils vous connectent à votre énergie du moment. Celle qui est la plus juste dans l'instant présent. Vous pouvez vous recharger à l'extérieur, avec la terre, et à l'intérieur, avec vos propres ressources.


- Ils relâchent vos tensions :

Vos mains (en connexion avec vos bras, vos épaules, vos cervicales, votre colonne vertébrale) s'activent et s'accordent avec la terre, votre corps tout détendu se délasse et s'active en conscience.


- Ils stimulent votre créativité :

Vous avez surement touché avec vos mains la pâte ou la terre avant que vous ne sachiez parler. C'est pour cela que sa manipulation ancre dans le réel, dans l'espace et le temps.

Elle vous connecte à votre enfance et à une joie innée. L'argile est un matériau universel, multiculturel qui existe depuis des millénaires. Une matière pleine de surprise qui permet d'improviser et de se surprendre. La terre vous guide, vous berce et vous vous laissez aller à ressentir.


Quand vous êtes guidé(e) pendant une relaxation, là aussi, vous êtes surpris(e) de ressentir, de vous connecter, d'être aller là où vous ne pensiez pas. Vous plongez sereinement dans des émotions connues et vous éveillez vos sensations. Modelage et relaxation éveillent toute votre sensorialité : l'odorat, le toucher, le regard, l’ouïe.


© 2020 crée par Mélodie Lutton

Art-thérapeute & Sophro-relaxologue

28 rue du Commandant Guilbaud ( accès au cabinet par la rue Émile Zola)

La Roche-Sur-Yon, Vendée, France.

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