La confiance


Chacun peut avoir une confiance ébranlée à un moment dans sa vie.


Où est-elle parti d'ailleurs ?


Un jour, on se réveille avec, un jour sans ... Il suffit parfois d'un petit mot de travers, d'une déception, et elle disparait.


Le désir de faire et d'agir indique déjà que la confiance est toujours là. Peut être cacher sous des beaux draps, mais elle résiste.


Confiance rime avec croyance !


Alors si elle est sous un mauvais pans...

Devons-nous changer de religion ?


J'évoque ici la religion de notre mental bien sur...


L'art, d'ailleurs, c'est comme la religion, il y a ceux qui sont intéressés et ceux qui s'en fichent .


Imaginons donc que vous changez de croyance, la bienveillance envers vous-mêmes vous envahit et vous avez terriblement confiance.


Comme toute religion, il y a bien sur un entrainement quotidien et quelques petits points à respecter :


- Vous ouvrez vos volets. Vous aérez votre chambre pour sentir l'air, vous regardez la vue.

Vous pensez sincèrement Merci. Merci. Merci.

Vous dites Merci à vous-même et aux autres autant que vous pouvez.

Écrire un grand merci sur son miroir permet un rappel quotidien !


- Ensuite, peut être lorsque vous déjeunez, vous vous trouvez drôlement chouette comme être humain. Vous avez beaucoup de valeur, oui, votre chance d'être ici et maintenant, de vivre est incroyable pour vous, et vos proches. Votre vie est précieuse.


- Tout ce que vous vivez au cours cette journée est un apprentissage.

Les choses négatives, comme positives. Chaque journée peut être initiatique, si chaque moment est un cadeau qui nous apprend à devenir vraiment nous-mêmes.


Ce point est très difficile à se remémorer lorsque nous souffrons, laissons-le pour le moment si nous avons de la colère, de la tristesse et accueillons cette belle fragilité qui est en nous.


- Vous jardinez, vous cuisinez, vous rangez : ok, vous vous ressourcez et vous êtes donc créatifs !


- Dernier petit jeu amusant ( oui, c'est une religion ludique : )

Remplacez les phrases négatives par des intentions positives au présent :


Je vais me motiver... == Je me motive à ....

Je dois aller chercher ... == Je cherche ...

Je voudrais plus ... == J'ai ..

Je pense que j'ai toutes les capacités = je suis capable de


MERCI d'avoir pris le temps de lire !




DERNIER ATELIER DE LA SAISON = SAMEDI !